MINDFULNESS | Consciencia del momento presente

Oct 25, 2021 · 18m 15s
MINDFULNESS | Consciencia del momento presente
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¿Qué es el mindfulness? El mindfulness es una práctica basada en la meditación que consiste en entrenar la atención para ser consciente del presente. La meditación mindfulness ¿qué es? es...

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¿Qué es el mindfulness? El mindfulness es una práctica basada en la meditación que consiste en entrenar la atención para ser consciente del presente. La meditación mindfulness ¿qué es? es prestar atención intencionadamente al momento presente y sin juzgar.
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Author Víctor García
Organization Víctor García
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