Mindfulness av kroppen i kroppen
Jun 5, 2024 ·
10m 54s
![Mindfulness av kroppen i kroppen](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/9f1ce9a8d66efa8e9c6208156b3c8dd2.jpg)
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Bli med å fokusere på kroppen i kroppen som kroppen. Uten noen videre agenda, er vi i kroppen med vår oppmerksomhet å er med det som er. Vi er oppmerksomme...
show more
Bli med å fokusere på kroppen i kroppen som kroppen. Uten noen videre agenda, er vi i kroppen med vår oppmerksomhet å er med det som er. Vi er oppmerksomme på hva som foregår av fornemelser, følelser, tanker. Vi ser, kjenner og hører og er tilstedet i det som foregår. Innholdet er ikke så viktig her, men å være tilstede i hva som allerede foregår.
show less
Information
Author | Lets Yoga |
Organization | Lets Yoga |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company