Mind&Body | Dobry Byt #1

Mar 31, 2021 · 49m 2s
Mind&Body | Dobry Byt #1
Description

Zapraszamy na pierwszy odcinek podcastu Dobry Byt, w którym mamy przyjemność rozmawiać z dr Janem Czarneckim. Nasz gość przybliża nam postać Wima Hofa oraz jego niekonwencjonalne praktyki, które mogą wpłynąć...

show more
Zapraszamy na pierwszy odcinek podcastu Dobry Byt, w którym mamy przyjemność rozmawiać z dr Janem Czarneckim. Nasz gość przybliża nam postać Wima Hofa oraz jego niekonwencjonalne praktyki, które mogą wpłynąć korzystnie na codzienne funkcjonowanie i zdrowie. Zastanawiamy się gdzie znajduje się subtelna granica pomiędzy ciałem i umysłem oraz jak te dwie zmienne korelują ze sobą.

Wstęp (0:00)
Walka z Covidem (2:09)
Aktualny stan badań nad metodą Wima Hofa (3:52)
Praktyka metody Wima Hofa (4:44)
Co dzieje się z ciałem na poziomie chemicznym (11:25)
Morsowanie czy medytacja? (13:17)
Obecność lekiem na stres (21:55)
Mindfulness a nauka (24:40)
Najważniejsze praktykować (33:30)
Stoicyzm (37:40)
Połączenie jelita-umysł (42:50)
show less
Information
Author Dobry Byt
Organization Dobry Byt
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search