Meditazione: il segreto per una vita migliore, inizia oggi
Sep 29, 2024 ·
20m 47s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
La https://www.enricogamba.org/mindfulness è una pratica potente che può trasformare la nostra vita quotidiana. Iniziare subito ci permette di goderne i benefici il prima possibile: riduzione dello stress, maggiore concentrazione e...
show more
La Mindfulness è una pratica potente che può trasformare la nostra vita quotidiana. Iniziare subito ci permette di goderne i benefici il prima possibile: riduzione dello stress, maggiore concentrazione e consapevolezza del momento presente. Con la pratica costante, diventiamo più pazienti ed empatici. La Mindfulness ci aiuta a gestire meglio le emozioni e ad affrontare le sfide con calma. Non rimandare: anche pochi minuti al giorno possono fare la differenza. Inizia ora il tuo viaggio verso una vita più consapevole e serena.
show less
Information
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
