Meditación para mí, es tiempo para mí
Jul 12, 2023 ·
28m 9s
![Meditación para mí, es tiempo para mí](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/f745e4c53bdf56c3807a0f537a5b576f.jpg)
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Hay muchos mitos alrededor de la meditación. Un estado meditativo lo podemos tener en cualquier momento, no necesitamos pertenecer a una corriente específica espiritual, necesitamos ser nosotros, sentarnos y escucharnos...
show more
Hay muchos mitos alrededor de la meditación. Un estado meditativo lo podemos tener en cualquier momento, no necesitamos pertenecer a una corriente específica espiritual, necesitamos ser nosotros, sentarnos y escucharnos y vivir el momento presente. Puedes empezar un día a la semana, después escalarlo a tres días a la semana y un día te das cuenta de que no solamente estás meditando todos los días, sino que además incrementaste el tiempo, la conciencia sobre ti. Julio Diez Testa, coach en meditación mindfulness.
show less
Information
Author | ADN40 |
Organization | ADN40 |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company