Med på farten: Motion

Jun 10, 2024 · 2m 27s
Med på farten: Motion
Description

At træne er virkelig godt for een selv, og alligevel kan der gå langt imellem for mange af os.   Det er egentlig fjollet, når det nu gør os så godt...

show more
At træne er virkelig godt for een selv, og alligevel kan der gå langt imellem for mange af os.
 
Det er egentlig fjollet, når det nu gør os så godt i form af øget velvære, måske selvtillid og selvværd, det er sundt for os og vi udløser vores såkaldte ‘glædeshormon’ af det, så for både sind og krop er der virkelig en gave. 
 
Udfordringen for de fleste af os, kan være at komme igang. 

Lyt med 💛
show less
Information
Author Jasmin Søe
Organization Jasmin Soe
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search