مدیتیشن خواب عمیق و راحت / با آرامش عضلات بدن و رفع گرفتگی عضلانی

Aug 30, 2024 · 11m 24s

Description

این تمرین مدیتیشن برای خواب سریع و عمیق با آرام کردن ذهن و سیستم عصبی شما بارگذاری شده.
قبل از خواب شبانه تون امتحانش کنید🌌، لذت ببرید، از این مدیتیشن و حس خوبی که در شنیدن صدای آب برای آرام کردن ذهن هست.🌊
و حتما تجربه تون رو برام بنویسید و حس خوبتون رو از این تمرین مدیتیشن قبل خواب با دیگران به اشتراک بزارید.✨
#مدیتیشن #مدیتیشن_خواب #چاکرا #آرامش #خواب
_______
مدیتیشن قبل خواب
مدیتیشن خواب
مدیتیشن شب
ارامش
چاکرا
انرژی مثبت
افکار منفی
پادکست
قبل خواب
خالی کردن ذهن
تمرکز

Comments

Information

Author	Shaghayegh
Organization	Shaghayegh Alizadeh
Website	-
Tags	#بی‌خوابی #تمرین‌مدیتیشن #خستگی‌ #درمان‌بیخوابی #رفع‌گرفتگی‌عضلات‌بدن #مدیتیشن‌آرامش #مدیتیشن‌آرامش‌ذهن #مدیتیشن‌تنفس #مدیتیشن‌خواب #مدیتیشن‌خواب‌سریع #مدیتیشن‌خواب‌سریع‌و‌عمیق #مدیتیشن‌خواب‌عمیق #مدیتیشن‌خواب‌عمیق‌و‌راحت #مدیتیشن‌ذهن #مدیتیشن‌شب #مراقبه #مراقبه‌ذهن #مقابله‌با‌بی‌خوابی #پادکست #پادکست‌مدیتیشن‌فارسی