مدیتیشن خواب برای سریع و راحت به خواب رفتن و آرامش قبل از خواب

Aug 27, 2024 · 9m 9s

Description

مدیتیشن یک فرایند ذهنی است که با تمرکز و آرامش، به شما کمک می‌کند تا استرس و تنش را کاهش دهید و به آرامش و آرامش خودشناسی برسید. این تمرین بهبود تمرکز، انرژی مثبت، مراقبه، کاهش پراکندگی ذهنی و ایجاد تعادل انرژی درونی را فراهم می‌کند. می‌توانید مدیتیشن را قبل از خواب یا در هر زمان دیگری انجام دهید و با تمرین منظم از فواید آن بهره‌مند شوید.
لینک اشتراک گذاری این مدیتیشن:
https://youtu.be/ha6oSrhvI5Y
اگه اهمال کاری یا تنبلی میکنی این مدیتیشن بدردت میخوره👇🏼
https://youtu.be/OJgMOrzZT_I
————————-
#motivation
#sprituality
#meditation
#آرامش
#sleep
___________
مدیتیشن
مدیتیشن فارسی
مدیتیشن قبل خواب
مدیتیشن خواب
انرژی مثبت
رفع تنش و استرس
تمرکز
پراکندگی ذهنی
مراقبه
بی ذهنی

Comments

Information

Author	Shaghayegh
Organization	Shaghayegh Alizadeh
Website	-
Tags	#آرامش #آرامش‌ذهن #بی‌خوابی #تمرکز #تمرین‌مدیتیشن #خواب‌عمیق #مدیتشن‌آرامش‌ذهن #مدیتیشن #مدیتیشن‌برای‌خواب‌راحت #مدیتیشن‌بی‌خوابی #مدیتیشن‌خواب #مدیتیشن‌صوتی #مدیتیشن‌فارسی #مدیتیشن‌فارسی‌خواب #مدیتیشن‌قبل‌خواب #مدیتیشن‌‌خواب‌عمیق #مراقبه #مراقبه‌و‌مدیتیشن #پراکندگی‌ذهنی #کانال‌مدیتیشن‌فارسی