مدیتیشن برای بی خوابی شدید

مدیتیشن برای بی خوابی شدید _ درمان بی خوابی

Sep 2, 2024 · 12m 10s

Description

مدیتیشن خواب عمیق
در کانال تمرین مدیتیشن، علاوه بر مدیتیشن های روزانه، کوتاه، طولانی، مدیتیشن های خواب عمیق و قبل خواب برای بهبود کیفیت خواب شبانه سمت عزیزان به اشتزاک می‌گذاریم.
این مدیتیشن در جهت درمان بی خوابی های شدید، آزاد سازی تمام افکار و تنش های جسمی و روحی و آرامش کل بدن طراحی شده.
حتما چند دقیقه وقت بزارید و آرامش و رهایی از تنش ها رو به خودتون هدیه بدید، لذت خواهید برد🌌🎧
اگه مدیتیشن خواب عمیق رو دوست داشتی نظراتتو تو کامنتا برام بنویس❤️
اگر کانال تمرین مدیتیشن رو دوست داشتید با سابسکرایب کردن بهم انرژی بدید👇🏼✨🌻
https://www.youtube.com/channel/UC3ZvaakuP5D1X1YuxJExM-A?sub_confirmation=1
___________
#مدیتیشن #خواب #آرامش #چاکرا #روانشناسی
——-
بی خوابی شدید
افسردگی
اضطراب
مشکلات خواب
تنش
ذهن بی‌آرام
خستگی
خواب ناپرهیزی
راهکارهای خواب
مدیتیشن برای خواب بهتر
تنظیم مجدد ذهن
آگاهی از افکار
آزادی از افکار مزاحم
تمرین های ذهنی
مدیتیشن خواب
روش های تسکین اضطراب خواب
ترک فکرهای منفی
بهبود کیفیت خواب
تجربه آرامش شبانه
تمرین مدیتیشن
مدیتیشن فارسی

Comments

Information

Author	Shaghayegh
Organization	Shaghayegh Alizadeh
Website	-
Tags	#آرامش‌ذهن #تمرین‌مدیتیشن #خواب_عمیق #خواب‌راحت #خواب‌عمیق #درمان‌بی‌خوابی #درمان‌بی‌خوابی‌شبانه #سابنیمینال #مدیتیشن‌آرامش‌ذهن #مدیتیشن‌برای‌بی‌خوابی #مدیتیشن‌برای‌بی‌خوابی‌شدید #مدیتیشن‌خواب‌عمیق #مدیتیشن‌درمان‌بی‌خوابی #مدیتیشن‌قبل‌خواب #مراقبه‌قبل‌از‌خواب #مراقبه‌قبل‌خواب #پادکست‌مدیتیشن #پادکست‌مدیتیشن‌فارسی #پادکست‌مراقبه #کائنات