Le Pillole del Tava | L'allenamento "fai da te" va bene entro certi limiti

Oct 12, 2021 · 8m 9s
Le Pillole del Tava | L'allenamento "fai da te" va bene entro certi limiti
Description

Nella mattinata di martedì 12 ottobre, ai microfoni della nostra Laura Basile, è tornato un nuovo appuntamento con Le Pillole del Tava, in cui il personal wellness coach Marco Tavaglione...

show more
Nella mattinata di martedì 12 ottobre, ai microfoni della nostra Laura Basile, è tornato un nuovo appuntamento con Le Pillole del Tava, in cui il personal wellness coach Marco Tavaglione ci ha parlato di sport e delle molteplici alternative per tutti coloro che non possono allenarsi in palestra al chiuso. Il Tava ci ha spiegato che, per svolgere esercizi fisici in maniera efficace e sicura, la soluzione migliore è farsi guidare da un professionista, in quanto l'allenamento deve avere una finalità estetica, ma anche funzionale. In chiusura, ha illustrato la differenza tra corpo libero e allenamento con pesi e ci ha anche rivelato quali sono i parametri fondamentali per ottimizzare i benefici del work out.
show less
Information
Author Radio Number One
Organization Radio Number One
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search