La gestion du stress et des émotions.
Oct 1, 2023 ·
35m 46s
![La gestion du stress et des émotions.](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/6fc09c8a0ef6c2f6a11a72cce23171ef.jpg)
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Description
Le stress est malheureusement devenu un compagnon quotidien pour beaucoup d'entre nous, mais il est possible d'apprendre à le gérer et de cultiver des émotions positives pour améliorer notre bien-être....
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Le stress est malheureusement devenu un compagnon quotidien pour beaucoup d'entre nous, mais il est possible d'apprendre à le gérer et de cultiver des émotions positives pour améliorer notre bien-être. Dans cet épisode je vais vous partager quelques techniques pour gérer le stress au quotidien et développer des émotions positives.
Bonne écoute à tous, en espérant que cela vous donne un petit coup de main pour que vous vous sentiez mieux et moins stresser. :)
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Information
Author | Bianca Dandurand |
Organization | Feedelaverite |
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