Kuru Üzüm Meditasyonu

May 29, 2021 · 5m
Kuru Üzüm Meditasyonu
Description

Kuru üzüm meditasyonu mindfulness pratikleri için olmazsa olmaz bir gelenektir. Siz bu meditasyon için kuru üzüm veya yine kurutulmuş bir meyve tercih edebilir bunun yanında küçük parça bir çikolata ile...

show more
Kuru üzüm meditasyonu mindfulness pratikleri için olmazsa olmaz bir gelenektir. Siz bu meditasyon için kuru üzüm veya yine kurutulmuş bir meyve tercih edebilir bunun yanında küçük parça bir çikolata ile de bu meditasyonu gerçekleştirebilirsiniz. Bazen biraz yavaşlamak ve yediğimiz tadın keyfine varırken tam olarak o anda olmamız gerekiyor. Bu deneyimi aileniz ve arkadaşlarınız ile paylaşabilir ve beraber deneyimleyebilirsiniz.

Her seferinde bu kaydı dinlemenize gerek yoktur. Nasıl yapıldığını öğrendikten sonra istediğiniz uzunluk ve dikkatte kuru üzüm meditasyonunu gerçekleştirebilirsiniz.

Uyarı: Uzanarak yemeyiniz. Alerjen etkisi olan, boğazınızda kalabilecek veya uzun süreli zarar verebilecek gıdalar ile denemeyiniz.

instagram: https://www.instagram.com/duygutalks/
show less
Information
Author Psikolog Duygu Karar
Organization Psikolog Duygu Karar
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search