Кентавър - епизод 6.1 - Страх и Уязвимост. Ключове към управление на риска.
Mar 30, 2020 ·
17m 40s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Кентавър – епизод 6.1 Страх и уязвимост.
Мини поредица: Емоции като извор на информация.
В този епизод разглеждам две от първите негативни емоции.
Как да ги различим и опитомим със спокойствие и вътрешна сила.
Сега се страхуваме много повече и по-често от колкото преди.
От външна заплаха.
От това, че нямаме контрол.
От това, че нищо няма да е както преди.
От невъзможността да се облегнем на това, което е било.
А това ни кара да се чувстваме Уязвими.
Уязвими, защото нашите вярвания, поведения, мислови модели и навици са предизвикани.
Уязвими, защото промяната дойде като ураган. Без предупреждение и със страшна сила.
Но тя вече е тук.
И се питаме... как ще изглежда живота ни от тук нататък?
А в същото време страхът и уязвимостта са ПОРТА.
Порта към истина и информация.
И колкото да изглежда трудно да влезеш през нея особенно сега, точно това е моментът да влезеш там въпреки обстоятелствата около теб....
В този епизод разказвам за:
§ какво е страх.
§ какво е уязвимост.
§ защо те са емоционални ключове за управление на риска.
§ защо е важно да отделяме страха от уязвимостта.
§ как да опитомиш и двете.
§ защо на сила не става.
Юлия
Мини поредица: Емоции като извор на информация.
В този епизод разглеждам две от първите негативни емоции.
Как да ги различим и опитомим със спокойствие и вътрешна сила.
Сега се страхуваме много повече и по-често от колкото преди.
От външна заплаха.
От това, че нямаме контрол.
От това, че нищо няма да е както преди.
От невъзможността да се облегнем на това, което е било.
А това ни кара да се чувстваме Уязвими.
Уязвими, защото нашите вярвания, поведения, мислови модели и навици са предизвикани.
Уязвими, защото промяната дойде като ураган. Без предупреждение и със страшна сила.
Но тя вече е тук.
И се питаме... как ще изглежда живота ни от тук нататък?
А в същото време страхът и уязвимостта са ПОРТА.
Порта към истина и информация.
И колкото да изглежда трудно да влезеш през нея особенно сега, точно това е моментът да влезеш там въпреки обстоятелствата около теб....
В този епизод разказвам за:
§ какво е страх.
§ какво е уязвимост.
§ защо те са емоционални ключове за управление на риска.
§ защо е важно да отделяме страха от уязвимостта.
§ как да опитомиш и двете.
§ защо на сила не става.
Юлия
Information
Author | Julia Slawow-Tonew |
Organization | Julia Slawow-Tonew |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company