Jak przestać ciągle się poddawać?

Feb 2, 2024 · 42m 35s
Jak przestać ciągle się poddawać?
Description

144. Po ostatniej przerwie w bieganiu zaczęłam się zastanawiać, dlaczego ja to sobie robię? Wiem, że te przerwy mi nie służą i że za każdym razem kiedy walczę o jakiś...

show more
144. Po ostatniej przerwie w bieganiu zaczęłam się zastanawiać, dlaczego ja to sobie robię?

Wiem, że te przerwy mi nie służą i że za każdym razem kiedy walczę o jakiś nowy nawyk, takie przerwy sprawiają, że czuję się jeszcze gorzej.

Nie mówiąc już o tym uczuciu kiedy znowu stajesz do walki starając się wprowadzić nowy nawyk w życie i czujesz, że wszystko co wypracowałaś po prostu...wyparowało.

Ja to wszystko doskonale rozumiem i wiem, ale...dalej to robię.
Dlaczego?

Zapraszam Was na odcinek, w którym tłumaczę dlaczego ciągle wracamy do starych nawyków, poddajemy się i wracamy z walką na nowo.

Wytłumaczę Wam jak to u mnie wygląda i co można z tym zrobić, tak żeby nie wracać ciągle do punktu wyjścia :)

Zapraszam do dzielenia się tym odcinkiem lub innymi na social mediach albo do kontaktu ze mną i dzieleniem się rozkminami albo po prostu feedbackiem.

Miłego odsłuchu!
~~

Namiary do mnie:
  • https://www.instagram.com/wittalna/
Jeśli jesteście gotowe na zmianę swojego życia, relacji z jedzeniem i chcecie stać się wittalne, zapraszam na konsultacje ze mną - miejsca są ograniczone ze względu na utrzymanie maksymalnej jakości procesu :)

https://wittalna.pl/produkt/pierwsza-konsultacja/

Wspomniane materiały:

https://open.spotify.com/episode/3XjZ76QKdVRTYMV4XmAzWU?si=9d40b917084649f1
show less
Information
Author Wittalna Podcast
Organization Wittalna Podcast
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search