Jak poznać swoje emocje i wykorzystać je w życiu? | Bartosz Zadurski | #24
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Nasze emocje świadczą o tym, kim jesteśmy. Mogą nam pomóc zrozumieć nasze potrzeby i nas samych, jeśli tylko potrafimy je zauważyć i odpowiednio wykorzystać. Z tego odcinka dowiesz się: 💡...
show moreZ tego odcinka dowiesz się:
💡 Czego nie wiemy o naszych emocjach?
💡 Co przeszkadza zauważyć emocje?
💡 Jak emocje wpływają na nasze ciało?
💡 O czym mówią nasze emocje?
GOŚĆ: Bartosz Zadurski - praktyk IFS, terapeuta Integracji Strukturalnej, trener komunikacji empatycznej oraz instruktor oddechu.
WIĘCEJ informacji nt Bartka znajdziesz tutaj:
📌 WWW: https://zadurski.com/
📌 Facebook: https://www.facebook.com/bartoszzadurski/
📌 Instagram: https://www.instagram.com/bartosz.zadurski/
📌 YouTube: https://www.youtube.com/c/Zadurski
📌 TEDx Bartka: https://www.youtube.com/watch?v=-JL1XlwQ2h8
📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartosz-zadurski-50389a123/
MATERIAŁY polecane przez Bartka:
📖 "System Wewnętrznej Rodziny" - Richard C. Schwartz
📖 "To na siebie od zawsze czekasz" - Richard C. Schwartz
📖 "Autoterapia" - Jay Earley
📺 "W głowie się nie mieści" - Pete Docter
📚 Lista uczuć i potrzeb: http://zadurski.com/nvc
ZOSTAŃMY w kontakcie:
📌 Spotify: https://open.spotify.com/show/6u45VxfNayx6Ag5tE3z0CT
📌 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bartekolejniczak
📌 Facebook: https://www.facebook.com/zwinnosc.osobista
📌 Instagram: https://www.instagram.com/zwinnosc.osobista
"Zwinność osobista" to podcast, w którym rozmawiamy o tym, jak odnaleźć się w ciągle zmieniającej się rzeczywistości. Poznaj umiejętności i nawyki, które pomogą Ci poczuć się bezpiecznie i komfortowo w niepewnym świecie.
Information
Author | Bartek Olejniczak |
Organization | Bartek Olejniczak |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company