Jak poradzić sobie ze zmęczeniem zimowym?

Jan 12, 2024 · 1h 23m 10s
Jak poradzić sobie ze zmęczeniem zimowym?
Description

142. Nie będę ukrywać - co roku styczeń i luty są dla mnie jakieś takie...meh. Świąteczny pył dawno opadł, do wiosny daleko... Mimo wszystko nie chcę czekać i odliczać dni...

show more
142. Nie będę ukrywać - co roku styczeń i luty są dla mnie jakieś takie...meh.
Świąteczny pył dawno opadł, do wiosny daleko...

Mimo wszystko nie chcę czekać i odliczać dni bo wiem, że każdy jest niepowtarzalny i parę miesięcy to zdecydowanie za długo na hibernację :p

Ale klimat nie sprzyja - ciemno, szaro, zimno, nic dziwnego, że w zimę często nam się nie chce.
A może nawet to nie jest kwestia chcenia lub nie, po prostu czujemy kolektywny ciężar, przytłoczenie i zmęcznie.

Jak sobie z tym radzić :)?

Dowiecie się z mojej rozmowy z Asią,na którą serdecznie Was zapraszam!

Zapraszam do dzielenia się tym odcinkiem lub innymi na social mediach albo do kontaktu ze mną i dzieleniem się rozkminami albo po prostu feedbackiem.

Miłego odsłuchu!
~~

Namiary do mnie:
  • https://www.instagram.com/wittalna/
Jeśli jesteście gotowe na zmianę swojego życia, relacji z jedzeniem i chcecie stać się wittalne, zapraszam na konsultacje ze mną <3

https://wittalna.pl/konsultacje/

Namiary do Asi:

https://www.instagram.com/nutri.jj/
https://open.spotify.com/show/4XyP7SSg69jHwqPQumJFOC?si=db3ececf99e5437b
show less
Information
Author Wittalna Podcast
Organization Wittalna Podcast
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search