Jak nie dać się powakacyjnej chandrze? DROGOWSKAZY

Sep 1, 2023 · 41m 16s
Jak nie dać się powakacyjnej chandrze? DROGOWSKAZY
Description

Choć wakacje to przez wielu najbardziej wyczekiwany czas w roku, to wg. raportu "Wakacyjny stres Polaków 2023", ponad połowa badanych, zapomina o wakacjach już kilka dni po powrocie z urlopu!...

show more
Choć wakacje to przez wielu najbardziej wyczekiwany czas w roku, to wg. raportu "Wakacyjny stres Polaków 2023", ponad połowa badanych, zapomina o wakacjach już kilka dni po powrocie z urlopu! Przytłoczeni obowiązkami zawodowymi, które nagromadziły się pod naszą nieobecność, tracimy całą energię którą udało nam się zgromadzić na wakacjach. Jak nie dać się powakacyjnej chandrze nazywanej także syndromem "post-holiday blues"? Najlepiej zadbać o swoją pracę jeszcze przed wyjazdem: pozamykać możliwie dużo zadań a te które zostaną - przekazać swoim współpracownikom. Choć wielu osobom może się to wydać abstrakcyjne, to warto by urlop trwał trzy tygodnie: pierwszy nasz organizm wykorzystuje na odzwyczajenie się od pracy, drugi to czas realnego odpoczynku a trzeci - to mentalne przygotowanie się do powrotu do obowiązków. O czym jeszcze warto pamiętać? O tym opowiedziała w Drogowskazach Agata Brama, ekspertka ds. wellbeingu z Benefit Systems. Do wysłuchania rozmowy zaprasza Aleksandra Galant
show less
Information
Author Grupa ZPR Media
Organization Grupa ZPR Media
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search