Jak naturalnie wesprzeć kobiecą cykliczność?
May 17, 2024 ·
1h 46m 5s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
154. Cześć! Cykliczność kobiet to temat, który niezmiennie mnie fascynuje. Nie tylko dlatego, że z kobietami współpracuję, ale przede wszystkim dlatego, że sama nią jestem i widzę dookoła mnie frustrację...
show more
154. Cześć!
Cykliczność kobiet to temat, który niezmiennie mnie fascynuje.
Nie tylko dlatego, że z kobietami współpracuję, ale przede wszystkim dlatego, że sama nią jestem i widzę dookoła mnie frustrację spowodowaną tym, że "cały ten cykl to jeden wielki problem i ból".
No nie, nie powinno tak być.
Nasza cykliczność sprawia, że jesteśmy wyjątkowe, ale trzeba ten cykl najpierw zrozumieć, zaakceptować i się nim zaopiekować.
Jak?
Na to pytanie odpowie nam dietetyczka Aleksandra Olejarz - specjalistka od zdrowia hormonalnego kobiet.
W tym odcinku dowiecie się:
Miłego odsłuchu!
~~
Namiary do Oli:
Namiary do mnie:
show less
Cykliczność kobiet to temat, który niezmiennie mnie fascynuje.
Nie tylko dlatego, że z kobietami współpracuję, ale przede wszystkim dlatego, że sama nią jestem i widzę dookoła mnie frustrację spowodowaną tym, że "cały ten cykl to jeden wielki problem i ból".
No nie, nie powinno tak być.
Nasza cykliczność sprawia, że jesteśmy wyjątkowe, ale trzeba ten cykl najpierw zrozumieć, zaakceptować i się nim zaopiekować.
Jak?
Na to pytanie odpowie nam dietetyczka Aleksandra Olejarz - specjalistka od zdrowia hormonalnego kobiet.
W tym odcinku dowiecie się:
- Jakie są główne różnice w gospodarce hormonalnej między mężczyznami a kobietami?
- Jakie czynniki mogą wpływać na równowagę hormonalną u kobiet?
- Jakie zwyczaje żywieniowe mogą wspomóc zdrową gospodarkę hormonalną u kobiet?
- Jak aktywność fizyczna wpływa na gospodarkę hormonalną kobiet?
Miłego odsłuchu!
~~
Namiary do Oli:
- https://dietetyka-olejarz.pl/
- https://www.instagram.com/aleksandra.olejarz_dietetyk/
Namiary do mnie:
- https://www.instagram.com/wittalna/
- kanał You Tube
- darmowy mini kurs "jedz bez poczucia winy"
- https://www.instagram.com/p/C5_F53toXpL/
Information
| Author | Wittalna Podcast |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
