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Inteligencia emocional. La CLAVE para controlar tus emociones ✅| #7
Nov 24, 2023 ·
17m 4s
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Inteligencia emocional. La CLAVE para controlar tus emociones ✅| #7
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Description
En el episodio anterior vimos lo que son las emociones. También, describimos algunas de ellas según la evidencia y establecimos las principales diferencias con los sentimientos. En esta ocasión abordaremos...
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En el episodio anterior vimos lo que son las emociones. También, describimos algunas de ellas según la evidencia y establecimos las principales diferencias con los sentimientos. En esta ocasión abordaremos en términos generales lo que es la inteligencia, para así poder ser capaces de ver dónde se inserta la inteligencia emocional en el panorama global.
La inteligencia emocional sería una capacidad o habilidad mental. Implica el uso adaptativo de las emociones para solucionar problemas y adaptarnos de forma eficaz al medio. Es, por tanto, una capacidad de razonar válidamente con las emociones y la información relacionada con ellas, así como también de usar las emociones para mejorar el pensamiento.
Es importante mencionar que cualquier persona puede desarrollar esta habilidad, ya que se trata de algo que es aprendible. Sin embargo, ser inteligente emocionalmente es mucho más que solo expresar lo que me pasa. Implica una serie de pasos, cada cual más complejo que el anterior, para dominar por completo esta capacidad y que realmente resulte adaptativa.
¿Qué es lo que veremos en este episodio?
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La inteligencia emocional sería una capacidad o habilidad mental. Implica el uso adaptativo de las emociones para solucionar problemas y adaptarnos de forma eficaz al medio. Es, por tanto, una capacidad de razonar válidamente con las emociones y la información relacionada con ellas, así como también de usar las emociones para mejorar el pensamiento.
Es importante mencionar que cualquier persona puede desarrollar esta habilidad, ya que se trata de algo que es aprendible. Sin embargo, ser inteligente emocionalmente es mucho más que solo expresar lo que me pasa. Implica una serie de pasos, cada cual más complejo que el anterior, para dominar por completo esta capacidad y que realmente resulte adaptativa.
¿Qué es lo que veremos en este episodio?
- Origen de la inteligencia emocional
- Principales características
- Vinculación con las inteligencias múltiples
- Modelos explicativos
- Percepción emocional
- Facilitación emocional
- Conocimiento emocional
- Regulación emocional
Information
| Author | Matías el Psicologés |
| Organization | Matías Bustillos Contreras |
| Website | larespuestaesdepende.com |
| Tags |
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