I disabituatori per superare “il pilota automatico”

Nov 23, 2022 · 11m 53s
I disabituatori per superare “il pilota automatico”
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I "disabituatori" sono metodi molto validi che possiamo impiegare per sperimentare da sé che cosa accade quando impariamo ad agire in modo più flessibile, a vedere i nostri pensieri come...

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I "disabituatori" sono metodi molto validi che possiamo impiegare per sperimentare da sé che cosa accade quando impariamo ad agire in modo più flessibile, a vedere i nostri pensieri come eventi della mente . Attraverso la Mindfulness riusciamo a vedere quale grossa fetta della nostra vita sia controllata dal pilota automatico e ci incoraggia a liberarci dalle abitudini che ci obbligano a ripercorrere sempre le solite vecchie strade. Così si apre la porta all’intuizione, alla serendipità e a nuovi modi di fare e di pensare.
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