I 10 falsi miti della preparazione atletica: ne parliamo con Coach T
Coach T è uno dei migliori strenght & conditioning coach in Italia.
Co-fondatore di FitFam, palestra (riduttivo dire palestra) dove insieme al suo staff allena persone "normali", atleti, nonne, giovanissimi ed atleti professionisti.
E' una macchina da miglioramento di se stesso, studio ed allenamento ed è in grado di trasmettere la sua vibrante passione a chiunque passi dalla sua palestra.
Insieme a lui impareremo quali sono le false credenze sulla preparazione atletica e cosa invece potremmo fare per migliorare realmente le nostre performance.
In un periodo in cui la pallacanestro purtroppo è ferma, allenarsi per farsi trovare pronti è la cosa migliore da fare probabilmente.

Ci vediamo in diretta mercoledì 24 alle 19:30 su Facebook e YouTube di Rucker Park.

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Alla prossima chiacchierata!
Frà ed i ragazzi di Rucker Park

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L'innovazione e la diffusione di nuove idee nel mondo sportivo, soprattutto in quello della pallacanestro purtroppo stagnano.
Gli enti ufficiali sono dei dinosauri, i grandi club hanno altri problemi a cui badare.
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