Hvordan og hvornår får vi bevæget os nok ?

Mar 23, 2021 · 1h 23m 15s
Hvordan og hvornår får vi bevæget os nok ?
Description

Motion og bevægelse er for mange af os en kilde til dårlig samvittighed. Vi ved godt, at det er godt for os, men det virker nærmest uoverkommeligt, når det skal...

show more
Motion og bevægelse er for mange af os en kilde til dårlig samvittighed. Vi ved godt, at det er godt for os, men det virker nærmest uoverkommeligt, når det skal tilpasses en hverdag, hvor der skal passes et arbejde, varetages en familie og hvor sofaen føles uendelig rar, når man først får sat sig i den.

I dette afsnit taler jeg med Knud Ryum der er adjunkt på Aarhus universitet og som forsker i inaktivitet samt Maria Kennedy der til hverdag er en del af projektet "Bevæg dig for livet", der er et projekt søsat for at få 75% af befolkningen til at være aktive i 2025.

Vi taler om, hvilke barrierer der er for at få bevæget sig igennem livet og hvordan man overkommer dem. Derudover ser vi på, hvor meget bevægelse der egentlig skal til for at man giver ens krop gode forudsætninger for et langt liv. Det viser sig, at det slet ikke er så uoverskueligt, som det lyder.
show less
Information
Author Stine Dahl
Organization Stine Dahl
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search