Hvordan etablerer og holder vi gode vaner? Med Ninni Kjær
Jan 17, 2023 ·
55m 15s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Vaner er et essentielt element i kvaliteten af vores liv. Og mange af os ønsker at give os selv de bedste vaner i hverdagen, men oplever ofte at det er...
show more
Vaner er et essentielt element i kvaliteten af vores liv. Og mange af os ønsker at give os selv de bedste vaner i hverdagen, men oplever ofte at det er svært at etablere nye gode vaner, eller at det er svært at vedligeholde dem på den lange bane. Derfor har jeg inviteret vane-ekspert Ninni Kjær i studiet til en snak om hvordan vi med de bedste redskaber kan sige farvel til de gamle vaner, etablere de nye og aller vigtigst; hvordan vi også vedligholder dem. Lyt med og få fornyet inspiration og gode råd til omlægningen af dine vaner.
Lydbogs anbefaling fra afsnittet: "Atom Vaner" af James Clear. Kan bl.a. høres hos Bog&Idé.
Du kan finde Ninni på instagram her: https://www.instagram.com/ninnikjaer/
show less
Lydbogs anbefaling fra afsnittet: "Atom Vaner" af James Clear. Kan bl.a. høres hos Bog&Idé.
Du kan finde Ninni på instagram her: https://www.instagram.com/ninnikjaer/
Information
Author | Louise Luckow |
Organization | Louise Luckow |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company