Husk, at den mentale hvile (også) fører dig til toppræstationer
May 20, 2022 ·
20m 55s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
For mange har hvile ofte været forbundet med pauser fra fodboldaktiviteter med det formål at restituere kroppen. Det kan ske i forbindelse med intens træning eller f.eks. efter en skadespause....
show more
For mange har hvile ofte været forbundet med pauser fra fodboldaktiviteter med det formål at restituere kroppen. Det kan ske i forbindelse med intens træning eller f.eks. efter en skadespause. Kroppen har behov for hvile for at kunne restituere. Men vi har også behov for mental hvile. Mental hvile (eller mental rest, som er det engelske begreb) kan være afgørende for at skabe toppræstationer i fodbold.
Læs mere på: https://gamechanger.nu/artikler/mental-hvile-vejen-til-bedre-praestationer/
show less
Læs mere på: https://gamechanger.nu/artikler/mental-hvile-vejen-til-bedre-praestationer/
Information
| Author | GameChanger |
| Organization | GameChanger |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
