Gestire i momenti d’ansia

Oct 27, 2022 · 12m 1s
Gestire i momenti d’ansia
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L’ansia è responsabile dell’insorgenza di una serie di sintomi fisici come tachicardia, aumento della pressione e problemi digestivi. I sintomi che possono essere talmente invalidanti da limitare lo svolgimento regolare...

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L’ansia è responsabile dell’insorgenza di una serie di sintomi fisici come tachicardia, aumento della pressione e problemi digestivi. I sintomi che possono essere talmente invalidanti da limitare lo svolgimento regolare delle nostre attività quotidiane. Ecco come la Mindfulness può aiutare a ridurla e a gestirla.
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