Formę zrobimy w KAŻDYM WIEKU, ale siłownia to tylko dodatek! Łukasz Stępień zdradza, jak trenować SKUTECZNIE
Dec 29, 2023 ·
30m
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Schudnąć i "zbudować tyłek" - tego najczęściej chcą kobiety wybierając się na siłownię. A faceci? Moim gościem jest Łukasz Stępień, autor kanału Liftmania, a z naszej rozmowy dowiecie się m.in....
show more
Schudnąć i "zbudować tyłek" - tego najczęściej chcą kobiety wybierając się na siłownię. A faceci? Moim gościem jest Łukasz Stępień, autor kanału Liftmania, a z naszej rozmowy dowiecie się m.in. jak skutecznie trenować,aby uniknąć typowych błędów. Łukasz wyjaśnia też, jak radzić sobie z łakomstwem i co robić w chwilach słabości. Opowiedział mi też, dlaczego porzucił zawodowy sport i przerzucił się na... TikToka.
show less
Information
| Author | Grupa ZPR Media |
| Organization | Grupa ZPR Media |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
