Che la famiglia sia di sangue o di cuore, occuparsi di tutti i suoi membri richiede spesso energie in quantità. La stanchezza che a volte si sente e che può generare confusione si chiama "carico mentale" ed è bene conoscerlo e parlarne. Accanto alle gioie che comporta aprire la propria vita alla vita altrui, ci sono anche le fatiche e le preoccupazioni del diventare genitori biologici, adottivi o sociali che si sia.