Se fare le faccende domestiche è un incubo a causa di dolori e fastidi👇

Molti dei miei amici e conoscenti lamentano dolori nel fare le faccende domestiche. Chiedendo loro come eseguono queste mansioni, mi sono reso conto che spesso facevano degli errori che portavano ad una postura errata e dei movimenti che andavano a gravare sulla schiena.


In questi giorni dove siamo costretti in casa ho deciso di indicarvi come effettuare alcune mansioni domestiche, senza sollecitare la colonna e senza andare incontro a dolori e fastidi.
Se alla tua schiena non piacciono le faccende domestiche, perché soffre nel farle, falle questo regalo provando a seguire i miei consigli e poi fammi sapere come è andata.