Episodio #9: El Entrenamiento Invisible, lo más importante del entrenamiento no es entrenar.

Jul 3, 2020 · 6m 10s
Episodio #9: El Entrenamiento Invisible, lo más importante del entrenamiento no es entrenar.
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¿Has oído hablar alguna vez del Entrenamiento Invisible? Esto seguro que si, es todo aquello que afecta al entrenamiento, pero que no es entrenar. Alimentarse de manera correcta, tener un...

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¿Has oído hablar alguna vez del Entrenamiento Invisible? Esto seguro que si, es todo aquello que afecta al entrenamiento, pero que no es entrenar. Alimentarse de manera correcta, tener un buen descanso y de calidad, mantener el estrés bajo... son aspectos que son igual o más de importantes si tu objetivo es mejorar tu físico y tu mente.
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Author Alberto Colás
Organization Alberto Colás
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