Episódio #6: Corrida e musculação: uma história de amor?!
Sep 1, 2020 ·
33m 27s
![Episódio #6: Corrida e musculação: uma história de amor?!](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/5c016a2ae1cabbca4fe3bc0759515fc8.jpg)
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Neste episódio, bati um papo com meu personal trainer Luiz Eduardo Kokufu sobre a importância dos treinos de fortalecimento para os corredores! Ao contrário do que muitos pensam, a musculação...
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Neste episódio, bati um papo com meu personal trainer Luiz Eduardo Kokufu sobre a importância dos treinos de fortalecimento para os corredores! Ao contrário do que muitos pensam, a musculação pode ser uma grande aliada para evoluir na corrida, melhorando a potência, performance e também evitando lesões! Ouça para aprender muito com ele sobre o tema =)
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Information
Author | Paola Sprea Carrijo |
Organization | Paola Sprea Carrijo |
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