En este episodio entrevisto a Claudia Martinez quien nos habla acerca de Vinyasa Yoga. Vinyasa es un nombre sánscrito que se forma de los conceptos Vi, que hace referencia al posicionamiento del cuerpo según un contexto, y Nyasa, que es uno de los estados meditativos que propugnan la concentración en un punto y su posterior “liberación”.

Así, el Vinyasa Yoga propugna el movimiento. Quienes lo eligen buscan precisamente activar el cuerpo mediante la unión de movimiento y respiración, de esto y mucho más nos habla Claudia a quien puedes encontrar en la siguiente red social:

@claudiaangelicamartinezseg