Episodio 2 -La felicidad, la autoestima y el significado del sufrimiento
Mar 26, 2024 ·
9m 37s
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¿Quieres descubrir el secreto para vivir una vida más plena y feliz? En este episodio de "Mentalidad Exitosa", exploraremos cómo el cuidado personal, la autoestima y el significado del sufrimiento...
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¿Quieres descubrir el secreto para vivir una vida más plena y feliz? En este episodio de "Mentalidad Exitosa", exploraremos cómo el cuidado personal, la autoestima y el significado del sufrimiento están intrínsecamente ligados a nuestra felicidad. Desde los hallazgos reveladores de la Universidad de California en Berkeley sobre el impacto del mindfulness en la autoestima y el bienestar emocional, hasta prácticos consejos para incorporar el autocuidado en tu vida diaria, este episodio te ofrecerá herramientas prácticas y perspectivas inspiradoras para cultivar una mentalidad más positiva y resiliente. Además, ¡descubre cómo el yoga puede transformar tu vida con las clases de Xuan Lan Yoga en su canal de YouTube! [Accede al canal aquí] (https://youtube.com/@XuanLanYoga?si=K3M-ZaTkDCWfjQMk) ¡Prepárate para transformar tu vida y alcanzar nuevos niveles de bienestar y satisfacción!
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Author | Iván Peralta |
Organization | Ivan Peralta |
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