Episodio 160: Michele Marchiaro - L'allenamento di rifinitura

May 5, 2023 ยท 45m 11s
Episodio 160: Michele Marchiaro - L'allenamento di rifinitura
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โš ๏ธ ๐Œ๐ˆ๐‚๐‡๐„๐‹๐„ ๐Œ๐€๐‘๐‚๐‡๐ˆ๐€๐‘๐Ž: ๐‹โ€™๐€๐‹๐‹๐„๐๐€๐Œ๐„๐๐“๐Ž ๐ƒ๐ˆ ๐‘๐ˆ๐…๐ˆ๐๐ˆ๐“๐”๐‘๐€ ๐Ÿ“ฃ

๐˜Š๐˜ข๐˜ณ๐˜ช ๐˜Š๐˜ฐ๐˜ข๐˜ค๐˜ฉ,

oggi vogliamo parlarvi di un argomento molto specifico che riguarda il nostro lavoro in palestra: lโ€™๐—ฎ๐—น๐—น๐—ฒ๐—ป๐—ฎ๐—บ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ผ ๐—ฑ๐—ถ ๐—ฟ๐—ถ๐—ณ๐—ถ๐—ป๐—ถ๐˜๐˜‚๐—ฟ๐—ฎ! Cโ€™รจ chi lo fa la mattina del giorno della gara, chi lo fa il giorno prima, ma anche chi potrebbe farlo e preferisce rinunciarvi.

Il tema รจ molto ampio: ๐™ฆ๐™ช๐™–๐™ฃ๐™ฉ๐™ค deve durare una seduta di rifinitura? ๐˜พ๐™ค๐™จ๐™– fare? Su quali ๐™ค๐™—๐™ž๐™š๐™ฉ๐™ฉ๐™ž๐™ซ๐™ž concentrarsi? Possiamo far ๐™จ๐™–๐™ก๐™ฉ๐™–๐™ง๐™š i nostri giocatori? E farli ๐™–๐™ฉ๐™ฉ๐™–๐™˜๐™˜๐™–๐™ง๐™š?

Per rispondere a tutti questi dubbi, e altri ancora, abbiamo chiesto lโ€™aiuto ad uno degli allenatori rivelazione di questo campionato, ossia Michele Marchiaro, Head Coach dellโ€™ Unionvolley Pinerolo, che ha raggiunto una storica salvezza in Serie A1.

Con il consueto spirito di condivisione che contraddistingue i nostri ospiti, Michele ha filmato lโ€™allenamento di rifinitura svolto la mattina del giorno in cui ha affrontato la Megabox di Vallefoglia, mstrandoci i punti salienti, spiegandoci la routine della seduta, il protoccollo di lavoro, ma soprattutto le idee alla base.

Insomma, unโ€™altra puntata imperdibile!
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