Bienvenido a "sin excusas: cómo superar los obstáculos y alcanzar tus metas de pérdida de peso de manera saludable y sostenible".

En este episodio, hablaremos de cómo superar los obstáculos que nos impiden alcanzar nuestra meta de pérdida de peso. Las excusas cómo la falta de tiempo, la motivación o la necesidad de conseguir resultados inmediatos nos impiden alcanzar la meta de nuestro viaje saludable. Te voy a enseñar herramientas para esquivar todas esas excusas y que tu proceso sea saludable y sostenible