Episodio 03 | Enfócate con el ejercicio
Sep 23, 2022 ·
31m 19s
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Description
¿Hacer ejercicio beneficia nuestra salud mental? y ¿de qué manera?, si te sientes agobiado por los pasamientos y estas buscando un herramienta para enfocarte de nuevo, este episodio es para...
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¿Hacer ejercicio beneficia nuestra salud mental? y ¿de qué manera?, si te sientes agobiado por los pasamientos y estas buscando un herramienta para enfocarte de nuevo, este episodio es para ti. Acompáñanos en esta conversación donde veremos como el ejercicio o la actividad física puede ser una gran herramienta para tomar un respiro cuando los pensamientos que nos nublan y no nos dejan tranquilos. No olvides preparar tu bebida favorita y unirte a esta conversación.
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Information
| Author | El Redil AD |
| Organization | El Redil AD |
| Website | - |
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Comments
Andrea Puerto
2 years ago
Fabian Dueñez
2 years ago
Jhon botero
2 years ago