Episodio 010, Fabio Zonin: "la Forza onnivalente" (parte seconda)

Apr 11, 2020 · 46m 6s
Episodio 010, Fabio Zonin: "la Forza onnivalente" (parte seconda)
Description

Nella seconda parte della nostra conversazione, XFab passa al setaccio lo stacco con bilanciere, il turkish getup e la logica sottesa all'allenamento antiglicolitico. Buon ascolto!! 1'20" presa delle mani posizione...

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Nella seconda parte della nostra conversazione, XFab passa al setaccio lo stacco con bilanciere, il turkish getup e la logica sottesa all'allenamento antiglicolitico.

Buon ascolto!!

1'20" presa delle mani posizione delle scapole nello stacco da terra

13' "from the groung to overhead"

21'20" esecuzione turkish getup

30'14" allenamento antiglicolitico

38'50" eventi in programma per il 2020 (vi invitiamo a contattare direttamente Fabio e StrongFirst Italia per essere aggiornati sull'evoluzione della loro proposta didattica in questo periodo delicato)

https://www.fabiozonin.com/

https://instagram.com/x_fab_69?igshid=70ziy3y34i2s

https://www.strongfirst.it/

https://www.strongfirst.com/
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