Épice ta vie avec le cocktail du bonheur : 8 actions simples #030

Apr 23, 2024 · 29m 25s
Épice ta vie avec le cocktail du bonheur : 8 actions simples #030
Chapters

01 · Chapter 0

1s

02 · Le cocktail du bonheur et les hormones qui le composent

1s

03 · Les 4 hormones du bonheur : océtocine, sérotonine, dopamine, endorphine

2m 9s

04 · L'équilibre des hormones pour ressentir l'enthousiasme et la joie

3m 50s

05 · L'importance du fonctionnement du corps pour le bonheur

5m 1s

06 · Utiliser des outils pour améliorer notre neurochimie

5m 35s

07 · Arrêter la routine en évaluant notre niveau d'énergie

7m 15s

08 · Nommer nos émotions pour prendre conscience de notre état

9m 8s

09 · Repérer les pensées limitantes pour les surmonter.

10m 39s

10 · Les pensées limitantes et leur rôle dans notre fonctionnement quotidien.

11m 9s

11 · La méditation comme outil pour bouger notre écosystème mental.

13m 9s

12 · La méditation pour apaiser le cerveau

16m 5s

13 · La gratitude dans les situations difficiles

17m 8s

14 · Trouver la gratitude dans les petites choses du quotidien

18m 41s

15 · Dopamine : L'excès d'écrans génère une dépendance.

19m 22s

16 · La dopamine et l'addiction alimentaire

20m 3s

17 · L'impact des écrans et la dopamine

20m 22s

18 · Les éléments pour améliorer le cocktail du bonheur

21m 57s

19 · Prendre des décisions pour réduire l'anxiété

22m 6s

20 · Les effets positifs du micro-dosing des champignons lycénogènes

27m 42s

21 · Les bienfaits du micro dosing aux champignons

28m 9s

Description

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♥ À PROPOS
Bienvenue dans l'émission Homo Heureux 🌈, pour les hommes et femmes gays, homosexuels, LGBT qui désirent vivre pleinement leurs vies et réaliser leurs projets.
J'aide les homosexuels mal dans leur peau et ceux qui s'acceptent à s'épanouir totalement en leur donnant le mode d'emploi d'une vie homosexuelle épanouie.
Je suis David Levesque, neurothérapeute spécialisé dans l'accompagnement des personnes homosexuelles.
Dans le vie, je suis entrepreneur, auteur, conférencier et hypersensible à plein temps !
Fais partie de mes contacts privés avec qui je partage mes méthodes de développement personnel pour se sentir bien dans sa peau.
Tu rejoindras alors cette communauté d'individus qui, je pense et pleine de richesse, d'amour ❤️ et toujours encline à profiter de la vie 🥳 !
Https://homoheureux.fr/
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Et j'en profite pour te partager mon mantra préféré
"J'ai confiance en la vie et la vie a des projets pour moi"
Si tu n'es pas un homo heureux aujourd'hui, c'est que tu n'as pas le bon mode d'emploi.
Si tu veux t'épanouir en tant qu'homosexuel... c'est le moment d'accueillir une nouvelle manière d'être !

♠ Ton mantra pour positiver :
J'ai confiance en la vie et la vie a des projets pour moi 🍀
Je suis et je m’aime inconditionnellement 😉
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