Ep. 8. Perché non devi contare le calorie se vuoi perdere peso

Sep 12, 2022 · 11m 13s
Ep. 8. Perché non devi contare le calorie se vuoi perdere peso
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Chiunque abbia iniziato una 'dieta' prima o dopo si imbatte nel solito luogo comune del 'devi ridurre le calorie se vuoi perdere peso!' No, non è così. E in questo...

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Chiunque abbia iniziato una 'dieta' prima o dopo si imbatte nel solito luogo comune del 'devi ridurre le calorie se vuoi perdere peso!'
No, non è così. E in questo episodio ti spieghiamo perchè contare le calorie non solo è inutile ma anche dannoso.
Infatti ti distoglie dal vero obbiettivo: ripristinare il tuo VERO senso di fame e sazietà.
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Author Dr. Pietro Mignano
Organization Pietro
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