Ep.7 - Mindfulness e Biohacking cosa ne sappiamo?
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Description
Viviamo in un'epoca caratterizzata da conflitti, pandemie e sfide economiche, che generano un clima di incertezza in cui lo stress e l'ansia sembrano dominare la nostra vita. Tuttavia, è possibile...
show moreNella terza puntata della serie "La voce dell'esperto" ho intervistato Mattia Pastrello e con lui abbiamo parlato di :
🔹 Cosa è la Mindfulness e quali sono i suoi benefici?
🔹 Come praticare gli esercizi di consapevolezza nella nostra vista di tutti i giorni?
🔹 Come gli esercizi di Mindfulness ci aiutano ad avere la concentrazione?
🔹 Cosa è il Biohacking?
🔹 Quali tipi di cambiamento può avere un essere umano con il biohacking?
e tante altre domande.
🔵 Il profilo Linkedin di Mattia Pastrello
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Information
Author | Hooman Mirmohammad sadeghi |
Organization | Hooman M. sadeghi |
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