Ep.17- Husk at trække vejret-Cleoh Dharma Søndergaard

Aug 12, 2020 · 45m 27s
Ep.17- Husk at trække vejret-Cleoh Dharma Søndergaard
Description

I denne episode taler jeg med Cleoh Dharma Søndergaard. Cleoh Dharma Søndergaard er uddannet psykolog og sexolog. Samtidig er hun er buddhist og arbejder lige nu med ACT (Acceptance og...

show more
I denne episode taler jeg med Cleoh Dharma Søndergaard. Cleoh Dharma Søndergaard er uddannet psykolog og sexolog. Samtidig er hun er buddhist og arbejder lige nu med ACT (Acceptance og Commitment terapi), som er særlig karakteristisk for sin buddhistiske tilgang til terapi. Vi kommer nærmere ind på, hvordan Cleoh har bragt det spirituelle ind i hendes psykologi- og sexologipraksis. Og vi taler om, hvordan hun med stor succes har hjulpet sine klienter med at trække vejret. Men hvorfor skal man arbejde med sin vejrtrækning? vil nogle måske spørge. Det skal man fordi vores åndedræt regulerer vores nervesystem og energiniveauer, som eksempelvis kan være hensigtsmæssigt at arbejde med i en krisesituation. En forståelse for og en øget bevidsthed om åndedrættets egenskaber kan derigennem medvirke til en højere livskvalitet.
I denne episode kan du også høre, hvordan mit eget arbejde med åndedrættet personligt har hjulpet mig i mit liv, som sommetider har været præget af angst.
Jeg mødte Cleoh på hendes kontor i indre by.

Du kan Læse mere om Cleoh og lytte til hendes podcast her

https://psykologerne.dk/podcast/

Apple Podcasts:
https://podcasts.apple.com/dk/podcast/indsigt-med-cleoh-samtaler-om-psykologi/id1511746549?l=da

Instagram @etvenligtsind

Tilmeld dig nyhedsbrevet for at fortsætte din rejse mod et venligere sind: https://crafty-author-6265.ck.page/a2163611e6

Du kan se alle links til denne episode og læse et mere detaljeret uddrag af episoden her:
www.etvenligtsind.com

Redigeret af Sebastian Lundqvist
show less
Information
Author Teamcubate
Organization Teamcubate
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search