EP 17 Cos'è il Volume allenamento?

Jul 28, 2020 · 11m 22s
EP 17 Cos'è il Volume allenamento?
Description

Cerchiamo di capire insieme cosa sia il volume di allenamento Gli argomenti del video sono: - Il volume come Tonnellaggio - Volume come ripetizioni totali - Volume come numero di...

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Cerchiamo di capire insieme cosa sia il volume di allenamento

Gli argomenti del video sono:
- Il volume come Tonnellaggio
- Volume come ripetizioni totali
- Volume come numero di serie

Buon ascolto

Noi ci rivediamo martedì :)

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