Ep. 16 - Scopri come affrontare lo stress con consapevolezza: la chiave per una vita più serena

Oct 16, 2023 · 1h 13m 32s
Ep. 16 - Scopri come affrontare lo stress con consapevolezza: la chiave per una vita più serena
Description

❓ Hai mai pensato a come affrontare lo stress nella tua vita quotidiana? ❓ Ti sei mai chiesto quali strumenti e strategie possano aiutarti a mantenere la calma quando la...

show more
❓ Hai mai pensato a come affrontare lo stress nella tua vita quotidiana?
❓ Ti sei mai chiesto quali strumenti e strategie possano aiutarti a mantenere la calma quando la pressione aumenta?

🔎 In questo episodio, esploreremo il concetto dello stress e come affrontarlo in modo efficace. Lo stress è una parte naturale della vita, ma può avere un impatto negativo sulla nostra salute e il benessere.Insieme al mio ospite, approfondiremo le strategie per gestire lo stress e condurre una vita più equilibrata e felice.

🧘 Imparerai:

✅ Cos'è lo stress e come si manifesta
✅ La differenza tra stress, ansia e paura
✅ Metodi di gestione dello stress
✅ Le fasi per affrontare lo stress

Se ti senti stressato e desideri imparare a gestirlo in modo consapevole, questo episodio è pensato proprio per te!

Ascolta ora!

🔵 Profilo LinkedIn di Davide Etzi

Per non perdere i prossimi episodi e altri contenuti che pubblicherò seguimi:

🟠su Instagram
🔵su LinkedIn
🔴su Youtube

✳️ Il tuo commento e il voto che dai al mio Podcast fanno differenza e possono aiutarmi a raggiungere un pubblico più ampio 🙏🙏 ed a produrre altri episodi sullo sviluppo personale.

🎵 Music by Daddy_s_Music from Pixabay
show less
Information
Author Hooman Mirmohammad sadeghi
Organization Hooman M. sadeghi
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search