Ep 10: Differenza tra amminoacidi e proteine

Mar 10, 2021 · 7m 12s
Ep 10: Differenza tra amminoacidi e proteine
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Che differenza c'è tra amminoacidi e proteine? Sono meglio gli amminoacidi o i BCAA? Che senso ha assumere amminoacidi se le proteine sono fatte di amminoacidi? O viceversa, perché non...

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Che differenza c'è tra amminoacidi e proteine? Sono meglio gli amminoacidi o i BCAA? Che senso ha assumere amminoacidi se le proteine sono fatte di amminoacidi? O viceversa, perché non assumere direttamente gli amminoacidi, piuttosto delle proteine?
Queste sono tra le domande che mi arrivano più di frequente sull'argomento, che in effetti tende a creare un po' di confusione, visto e considerato che, in fondo, le proteine sono composte di amminoacidi, quindi alla fine che cambia tra l'uno e l'altro tipo di integrazione?
Ne ho già parlato su Instagram, ma ho deciso di affrontare questa tematica così semplice eppure apparentemente così complessa in maniera più esaustiva, creando un articolo ad hoc sul blog ed un podcast :)
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Author Jessica Stefanini
Organization Jessica Stefanini
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