EP 1 - Come dovrebbe allenarsi un principiante?

Mar 10, 2020 · 13m 31s
EP 1 - Come dovrebbe allenarsi un principiante?
Description

In questo episodio parleremo di due elementi chiave dell'allenamento dei principianti nel calishtenics (in generale queste regole valgono per tutti gli sport). I principi cardine sono: - imparare i movimenti...

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In questo episodio parleremo di due elementi chiave dell'allenamento dei principianti nel calishtenics (in generale queste regole valgono per tutti gli sport).

I principi cardine sono:
- imparare i movimenti
- mettere forza nelle basi

Noi ci rivediamo ogni Martedì alle 14 :)

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