Emociones y pensamiento rigido

Sep 21, 2020 · 40m 27s
Emociones y pensamiento rigido
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#Emociones y #pensamiento rigido Si todavía crees que no eliges ser infeliz, trata de imaginarte que las cosas suceden de la siguiente manera Cada vez que te sientes desgraciado, se...

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#Emociones y #pensamiento rigido
Si todavía crees que no eliges ser infeliz, trata de imaginarte que las cosas suceden de la siguiente manera
Cada vez que te sientes desgraciado, se te somete a una experiencia desagradable. Tal vez estás encerrado solo en una habitación durante mucho tiempo, u obligado a meter te en un ascensor lleno de gente donde debes pasar varios días. Te puedes dejar sin comer u obligarte a comer un plato que encuentras particularmente desagradable. O quizá te torturan: otra gente te tortura físicamente en vez de torturarte tú mismo mentalmente. Trata de imaginarte que se te somete a cualquiera de estos castigos hasta que logres deshacerte de las sensaciones penosas. ¿Cuánto tiempo crees que seguirías aferrándote a ellas? Lo más probable es que te harías cargo de tus sentimientos y sensaciones rápidamente.
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Author Humanauta 🕉
Organization Psi.Guillermo Guzmán | Mindset
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