Elena Fumarola, Content Creator e Event Manager, ci accompagna in un viaggio dentro il nostro “respiro”. La meditazione è il cuore di una intervista che ci fa scoprire gli utilizzi che questa disciplina può avere nel mondo dell’organizzazione di eventi. Elena, grande esperta della materia, ci descrive in maniera scientifica e con dati aggiornatissimi i benefici concreti della meditazione per ridurre stress e tenere lontano il burnout dall’attività quotidiana di un professionista del nostro settore. Scopriamo con lei anche come momenti e aree di meditazione possano arricchire il programma di qualsiasi evento. Fate un bel respiro e ascoltate le sue parole.

Credits
Ideato e condotto da Manuel Olivero
Postproduzione di Gaetano Virgallito

Music from #Uppbeat (free for Creators!):
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