Բոլորին հետաքրքիր է, թե ինչպես են պարողները կարողանում ունենալ գեղեցիկ կազմվածք: Իրականում հատուկ ինչ որ դիետաներ չկան, բայց համենայն դեպս, կան մի քանի առանձնահատուկ խորհուրդներ:

Ուղղակի պետք չէ հաց ուտել ժամը 6-ից հետո, դա իհարկե բոլորին ծանոթ է, բայց, համենայն դեպս, ոչ բոլորն են դրան հետեւում:

Պարողներին խորհուրդ է տրվում ուտել շատ միրգ, բանջարեղեն ու կարևորը թարմ վիճակում: Նրանք փորձում են հնարավորինս քիչ օգտագործել հացաբուլկեղեն ու ֆաստ ֆուդ, չնայած նրան, որ շատ համեղ են:

Բալետ պարողների առանձնահատկությունը կայանում է նրանում, որ նրանք ունեն ստաբիլ քաշ` 51 կիլոգրամ: Իսկ եթե ուզում ես և՛ պարով զբաղվել,և՛ նիհարել, ապա լավ նորություն քեզ համար: 1 ժամ պարով զբաղվելը կօգնի քեզ այրել 300-350 կիլո կալորիա: Ու ամենակարևորը նրանք չեն պահում դիետաներ, քանի որ դիետաներից ոչ թե նիհարում են, այլ ուժասպառ կամ հյուծվածություն զգում: