La espiritualidad no solo nos conecta con algo más allá de lo material, sino que también es una herramienta poderosa para el autoconocimiento, la productividad y la salud mental. Integrar prácticas espirituales en la vida cotidiana nos ayuda a tomar el control de nuestras emociones, reconocer nuestras limitaciones y potencialidades, y enfrentar los desafíos con mayor claridad y serenidad. Al cultivar una conexión espiritual, podemos vivir una vida más plena y equilibrada.