Ejercicios Prácticos para Incorporar la Quietud en la Vida Diaria
Feb 3, 2024 ·
4m 24s
![Ejercicios Prácticos para Incorporar la Quietud en la Vida Diaria](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/26c8a60a6b2a2824c7e40709babce103.jpg)
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Esta semana, nos centramos en cómo podemos integrar efectivamente la quietud en tu ajetreada vida diaria. La quietud no solo es beneficiosa para tu salud mental; también puede mejorar tu...
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Esta semana, nos centramos en cómo podemos integrar efectivamente la quietud en tu ajetreada vida diaria. La quietud no solo es beneficiosa para tu salud mental; también puede mejorar tu concentración, creatividad y satisfacción personal. A continuación, te presento algunos ejercicios prácticos diseñados para ayudarte a encontrar esos momentos de paz interior, sin importar lo ocupado que esté tu día.
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Author | Pilar Soro |
Organization | Pilar Soro |
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