E7 - Hvad ligger bagved din stress?

Nov 26, 2020 · 23m 3s
E7 - Hvad ligger bagved din stress?
Description

I denne episode taler jeg om, hvad der kan ligge gemt bagved din stress. Stress er en reaktion, men det er jo en reaktion på noget. Og nogle gange glemmer...

show more
I denne episode taler jeg om, hvad der kan ligge gemt bagved din stress. Stress er en reaktion, men det er jo en reaktion på noget. Og nogle gange glemmer vi eller vi har ikke lyst til at kigge dybere ned i hvad der ligger til grund for stressbelastningen. Hvad er det i dig, der bliver trykket på, som bliver stresset af livets omstændigheder. Måske er det netop det, du skal kigge på, og forandre, for at du kan gribe livet helt anderledes an fremover. Jeg giver dig bud på hvordan du undersøger det i dig selv. Jeg snakker også om hvordan psykoterapi kan hjælpe dig med at nå mere effektivt i mål og komme hurtigere videre. Jeg glæder mig til at inspirere dig.

Se også mine Stress Less Living Hverdagsritualer, hvor bl.a. Journal Therapy notesblokken er skabt til at hjælpe dig med gravearbejdet, når stress fylder for meget.
https://www.hjertemod.dk/hverdagsritualer
show less
Information
Author Marieke Philipa Sofia Bülow
Organization Marieke Philipa Sofia Bülow
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search